TRAININGSLAGER IN DER TÜRKEI

Nach dem Abflug um 13 Uhr vom Flughafen Berlin-Brandenburg International dauerte der Flug nach Antalya länger als geplant. Ein starkes Unwetter war dafür verantwortlich, dass die Maschine nicht landen konnte. Nach mehreren Flugschleifen wurde die Maschine schließlich nach Ankara umgeleitet. Nach drei Stunden Aufenthalt ging es dann endlich weiter. Nachts um 4:30 Uhr landete die Mannschaft dann endlich sicher.

Nach einer kurzen Nacht im Hotel setzte Trainer Ingo Kahlisch kurz vor Mittag eine erste Besprechung an, ehe am Nachmittag um 15 Uhr die erste Trainingseinheit auf dem Programm stand.


Tag 2:

Nach der turbulenten Anreise gab es heute den ersten vollen Trainingstag. Das erste Training am Vormittag startete mit Einlaufen, Flanken, Torschuss mit anschließender Spielform. Danach war Mittagspause.

Nach der Ruhephase startete um 14:45 Uhr das zweite Training. Nach der Erwärmung fand ein Mobilitätstraining mit Physio Robert Berlin statt sowie Krafttraining. Abgerundet wurde die Einheit wieder mit einer Spielform.

Um 18:30 Uhr stand das Abendessen auf dem Programm, ehe es danach Behandlungen vom Physio gab. Morgen geht’s weiter…